De la unión del Animal Flow y el Yoga dinámico estilo Vinyasa surge esta iniciativa.
Elementos de entrenamiento orgánico (cuyas fuentes son tan variadas como la capoeira, el fitness, las artes marciales, el Yoga…)
Siempre a través del uso del propio peso corporal, desplazamientos y posturas establecidas buscando llegar al flow.
Unido a lo que aporta el Vinyasa Yoga: entrelazar asanas (posturas de yoga) respetando su construcción y el ritmo de la respiración para llegar a una meditación en movimiento.
Ambos enfoques tienen mucho en común y se complementan perfectamente para que puedas disfrutar y llegar a un fluir de manera lúdica e intensa a la vez.
Desarrollamos la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, siempre desde la escucha y el respeto por el cuerpo.
Imparte: Ruth de la Mano
Clases:
Miércoles de 9.15 a 10.15